春季养生吃什么 8大养颜果蔬美白又排毒

2012-04-12 15:47 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

春天是万物复苏的季节,天气比较干燥,春天也是养肝的最好时机。很多JMS有养生的意识却不知道有什么办法，今天小编为大家介绍8种果蔬，让你不再为春季养生吃什么而烦恼。......

春季养生吃什么 8大养颜果蔬美白又排毒

苹果

苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。

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