婴儿水果辅食食谱 营养又美味

随着宝宝的长大，食物不单单只是母乳或者奶粉了，在食物中可以开始添加一些辅食。那么营养美味的辅食如何制作呢？水果辅食食谱是个不错的选择，各位妈妈们可以尝试一下哦。

　草莓是许多小宝宝的最爱，相比起草莓，麦片可能就没那么受欢迎，但麦片是粗粮，是宝宝不可或缺的营养，因此妈妈们如果在做麦片粥的时候放上一些草莓，让麦片带有一股草莓香味，不仅让宝宝爱上麦片，还能增强宝宝的。

食物原料：

麦片50克，草莓10克，婴用蜂蜜少许。

制作方法：

1、锅中加水，旺火烧沸。入麦片煮沸3分钟。

2、将草莓洗净，去蒂捣如泥。

3、将草莓、蜂蜜共入沸粥中，拌匀再煮沸即可。

食谱类别：

9个月婴儿食谱

妈妈营养经：

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

香蕉的营养丰富，而且有通便的功效，所以对于刚开始学会吃东西的婴儿来说，妈妈们可以适当的添加一些香蕉辅食，那么如何做呢?以下这款香蕉的做法就值得妈妈们学习。

牛奶香蕉糊

原料：

香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。

制法：

1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。

2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅匀，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。制作时一定要把牛奶、玉米面煮熟。

特点：

此糊香甜适口，奶香味浓，含有丰富的蛋白质，碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类，故味甜而粘，极宜婴儿食用。

适龄宝宝：

可供7-9个月婴儿选用。

猕猴桃的维生素C的含量高达100-420毫克，相当于柑橘的5-10倍，同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而且，对某些疾病还有防治作用。

原料：新鲜猕猴桃果一只、亨氏AA低聚果糖什果配方营养米粉、亨氏强化维C果泥

制作：

1、先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉，然后把果肉压成泥状备用;

2、将亨氏AA低聚果糖什果配方营养米粉用约90毫升的温开水调成糊;

3、将亨氏强化维C果泥直接倒入冲调好的米粉中，并搅拌均匀;

4、最后加入已经处理好的猕猴桃果泥搅拌均匀即可食用。

注意：但制作时一定要注意把籽去除干净。