舒淇又来调侃自己的白发了 白头发多的妹子该怎么护发

近日，舒淇又到网上来调侃自己的白头发了，戏称白发是智慧飞跃的结果。照片中可以清晰的看到，舒淇的头顶很明显的分布着数根白发，细看感觉数量还挺多。

说起来这已经不是女神第一次在网上晒自己的白发了，之前也曾数次曝光自己长白头发的新闻，因此也被网友称赞是真女神。

网友们在为女神的梗直点赞的同时，也在心疼她，还是要爱惜身体呀。娱乐圈果然压力大，明星这么早就开始长白头发了，对女明星来说，这点真的很要命。

除了压力，现在人普遍开始长白头发的原因是什么呢？不同位置的白发，病理可能差很多，不可一概而论。

1、前额白发——脾胃失调

有些人长白发是从前额开始的，前额属于阳明，阳明主要跟脾胃有关，如果阳明衰，头发就会变白，也预示我们的脾胃出现问题了！

阳明主气血，一般不熬夜的年轻人是不会轻易长白发的，当然如果你熬夜长了，恢复健康的生活规律，白发还是会变黑的。

但是人到中年如果还熬夜，伤到气血就不容易恢复了。晚上11点前必须睡觉了，能帮助肾脏藏精血，保持精力旺盛。

脾胃不好的小主还易有腹胀、胃酸、手脚凉、大便黏稀等问题。

还有救吗？

四神汤

四神汤是咱中医着名的健脾食方，其中四神是指山药、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，对人体具有健脾、养胃等诸多益处。

四神汤可熬粥，可煲汤。

四神栗子糖水

食材：

四神汤一份，粟子80g、冰糖20g、清水1000ml（约普通矿泉水2瓶的分量）

做法：

① 将四神汤的材料提前浸泡1~2小时。

② 将食材倒入锅中，加入清水，大火烧开。

③ 转中火继续煮60分钟，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。