细谈快走减肥月瘦5斤 懒人运动减肥最快的方法

2012-06-08 16:56 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

很多人问，快走到底可不可以减肥？每天要快走多久才能减肥？下面是我的亲身经历，我没有过多的时间和精力去做大量的运动，所以这个方法是很适合我这种“懒人”的，能帮助我最快的减肥，在......

细谈快走减肥月瘦5斤 懒人运动减肥最快的方法

最后，我想说的是，减肥人士没必要心血来潮的每天暴走几个小时，甚至可以说每天只要走上半小时就可以了，因为只要坚持，和掌握一些方法和细节，每天努力的去做，相信每个人都可以达到你理想的体重。其实，减肥没有什么秘密可言，关键就看你去不去做，能不能坚持了！

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