神奇黄瓜减肥方法 四款减肥食谱快速有效
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还在愁苦节食减肥给身体带来的危害吗?还在头疼减不下来的体重吗?瘦身达人教你不节食还具有饱腹感的减肥方法,神奇黄瓜减肥方法帮你减去多余的赘肉,一起来看看四款快速有效的黄瓜减肥食谱吧!
减肥食谱之凉拌黄瓜
材料:黄瓜、香油、盐
步骤:将黄瓜切成小块,放入盐搅拌,腌10分钟让黄瓜更加清脆可口,最后加入香油,不需要太多,搅匀之后,当做正餐饮食。
原理:凉拌黄瓜可以让你有一定的饱腹感,同时加快新陈代谢。