6大减肥果蔬 吃掉脂肪消除赘肉
饮食减肥法是mm们最愿意尝试的减肥方法,而且效果也极好,健康瘦身拥有好身材。下面小编就为大家盘点6大减肥果蔬,很常见的食物,让你吃掉脂肪消除赘肉。......
5、瘦小腿冠军--西瓜
西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用,能促使体内的盐分大量排出,消除小腿部位的水肿现象。
此外,西瓜中丰富的钾元素,还可以起到修饰小腿线条的作用。
6、瘦小腹冠军--番茄
女性的肠道中如果堆积了太多的废物,就容易形成小肚腩。番茄所富含的食物纤维,可以吸收肠道内多余的脂肪,将油脂和毒素排出体外。
女性在饭前吃一个番茄,可以在一定程度上起到抑制肠道吸收脂肪的作用。长期坚持下去,你便会远离小肚腩的困扰。