9种蔬果的另类吃法 竟月瘦27斤
有些蔬果按照普通吃法并不能达到减肥效果,但如果巧妙去利用它们,却能达到超效的减肥效果。下面,就跟着小编一起去看看它们的另类减肥法吧!......
3、韭菜籽:促进排泄
韭菜籽中含有丰富的维生素c、胡萝卜素、钾、钙、铁等人体必须的营养素,这些物质结合后的最大功效就是可以促进肠道蠕动,可以预防便秘,排除肠道中过多的脂肪。
DIY减肥食谱:韭菜籽水
将韭菜籽晾干碾磨成粉末,加入到250毫升的温开水中,每天早上饮用,瘦身效果很不错。
有些蔬果按照普通吃法并不能达到减肥效果,但如果巧妙去利用它们,却能达到超效的减肥效果。下面,就跟着小编一起去看看它们的另类减肥法吧!......
3、韭菜籽:促进排泄
韭菜籽中含有丰富的维生素c、胡萝卜素、钾、钙、铁等人体必须的营养素,这些物质结合后的最大功效就是可以促进肠道蠕动,可以预防便秘,排除肠道中过多的脂肪。
DIY减肥食谱:韭菜籽水
将韭菜籽晾干碾磨成粉末,加入到250毫升的温开水中,每天早上饮用,瘦身效果很不错。
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