香蕉豆浆减肥法 夏季瘦身的小秘诀

2016-06-01 09:14 来源：爱秀美编辑： 人气： 次阅读 6 条评论

香蕉有很好的美容瘦身功效，豆浆也是，将两者相结合的话，减肥功效会翻倍哦！今天就跟大家分享一下香蕉豆浆减肥法，教你轻松喝出好身材。......

香蕉豆浆减肥法 夏季瘦身的小秘诀 最有效的懒人减肥法

夏天即将到来，女孩是否开始担心冬天隐藏起来的小肚肉、小臂肉即将被发现呢？想到即将和心仪的男生去海边玩或有机会邂逅另外一半，是不是让你心头一紧？别再让你的夏日恋情有机会跑走，赶快起身开始努力最後冲刺，才能呈现最完美的自己吧！快来跟着美女营养师学习怎麽运用简单高纤豆浆+香蕉组合，轻松摆脱冬天小赘肉，打造你的夏日恋情吧！

香蕉豆浆减肥法 夏季瘦身的小秘诀 最有效的懒人减肥法

STEP 1：减少高油脂的饮食习惯

外宿、上班族多只能吃外食，东挑西挑要避开脂肪真的好难！想避免外食中高油脂的肉类蛋白质食物摄取，最简单方法就是直接选植物性蛋白质的豆浆，减少动物性蛋白质带来的脂肪跟胆固醇！减少让身体产生负担的饮食就算是迈向成功瘦身的第一步喔。

 1/3    1 2 3 下一页 尾页
标签：