房间太乱也致胖？日本最火的断舍离减肥法

2016-05-26 08:51 来源：爱秀美编辑： 人气： 次阅读 6 条评论

日本正流行的「断舍离减肥法」，发现了杂乱的房间，其实可能是导致你瘦不下来的主因啊！听起来很玄，其实都是有根据的呦！......

房间太乱也致胖？日本最火的断舍离减肥法 减肥好方法

整齐的房间，将带给你稳定的精神

房间是我们除了公司、学校之外，花最长时间待着的一个地方，整齐乾净的环境，才能让我们精神、心灵安定下来；相反地，如果是杂乱无章的房间，有可能会导致身体代谢失衡，造成肥胖。

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学习丢弃不需要的

在房间里的每一件衣服、每一个小东西，对你来说可能都暂时没有丢掉的必要，但仔细想想，这些真的是需要的吗？这会影响你的饮食习惯喔！学习对不必要的物品、食物说不，对身材一定有帮助！

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