梨形身材终极解决方案！拯救不完美曲线
胖不是问题，问题是胖成梨形身材就悲剧了，瘦下来曲线也不完美。那么梨形身材怎么减肥呢？今天就来看看知名健身私人教练@私人教练C戈关于梨形身材减肥怎么说吧。......
认识梨型身材，对号入座
总的分类及原因如下：
1.A类梨形，天生，大骨盆
2.B类梨形，骨盆宽度暂且不管，股骨头突出（骨盆以下，大腿最上端往外突出）
3.C类梨形，由于下肢姿势性问题导致大腿前侧组织堆积以及小腿后侧粗壮
4.D类梨形，身体骨架结构无问题，下肢脂肪冗余
5.E类梨形，身体骨架结构无问题，但是下肢肌肉发达
当然，你可能是几种综合，比如：天生大骨盆，而且下肢肌肉发达。
梨形身材基本都有“共性问题”，就是：
a.骨盆显宽（腰部到骨盆猛地突出来）
b.股骨头突出（大腿外侧很宽）
c.股骨内旋
d.胫骨内旋
e膝盖超伸（部分）
f.部分朋友扁平足
g.上肢不管你是不是有肥肉，肌肉反正很少
h.下肢不管你是不是有肌肉，肥肉反正很多
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