真人实践瘦腿妙招 赶走你的萝卜腿

2015-11-26 15:08 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

夏天就快到了，不想穿短裤子现出难看的萝卜腿，那么就来看看同样有着瘦腿困扰的MM推荐的瘦腿成功方法吧！亲身体验下，赶走难看的萝卜腿。......

很多人是上半身瘦，下半身肥胖，尤其是腿部。夏天快到了，难看的萝卜腿就快现形了，有什么好的瘦腿方法推荐呢？下面是一位同样有着瘦腿困扰的MM推荐的瘦腿成功方法，一起来学习下吧！

方法一 涂抹瘦腿霜+保鲜膜

这个方法很多人都试过，有说有效的，也有说无效的，瘦腿成功的妹妹觉得这招有效，因为她并不是单独涂上瘦腿霜包好就好，而是配合了有氧运动。比如擦上瘦腿霜包好保鲜膜，原地高抬腿100下，腿部都会出很多汗，瘦腿效果显著。

方法二 90度倒立腿部

手地心引力的影响，工作上班一天站立，腿部的压力特别的大，导致水分聚集在腿部引起水肿。如果你穿短袜晚上脱袜子能明显看到脚脖子的勒横，那就是水肿。建议每天晚上睡觉之前，躺在床上，双腿抬高与上半身呈90度，坚持不住可以把腿靠在墙上抬15分钟，帮助去腿部水肿很有效果。

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