早春不减肥夏季徒伤悲 去除软塌塌的小肚腩

2015-08-15 10:12 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

春天来了，夏天还会远吗？面对着步步紧逼的夏季，妹子们在欢喜之余，低头看下自己的小肚腩，膨胀的它是否影响了你苗条的曲线？瘦肚子成为了此刻最主要的工作，一款瘦肚子的减肥方法+减肥......

瘦肚子减肥食谱四：

酸奶减肥方法

原理：酸奶中益生菌能调节好肠道垃圾的正常代谢，酸奶减肥法能在减肥的过程中提高钙质，还能有效缓解体重的压力。

早餐：土司+酸奶（不能空腹喝酸奶）

中餐：蔬菜汤+小米粥+酸奶

晚餐：水果+酸奶

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