冬季养生保健 提高免疫力的方法
寒冷的冬季到了,也是感冒频发的季节,提高免疫力是必备功课,那冬季到底怎么样养生保健呢?今天小编教你提高免疫力的方法,轻松吃出好身体。......
冬季养生保健 提高免疫力的方法
鱼油
鱼油含OMEGA-3脂肪酸,促进吞噬细胞以及白血球的活动力,吃掉细菌。只要在水果或优格里加入1~3匙鱼油就够了。
寒冷的冬季到了,也是感冒频发的季节,提高免疫力是必备功课,那冬季到底怎么样养生保健呢?今天小编教你提高免疫力的方法,轻松吃出好身体。......
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鱼油
鱼油含OMEGA-3脂肪酸,促进吞噬细胞以及白血球的活动力,吃掉细菌。只要在水果或优格里加入1~3匙鱼油就够了。
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