五个中医按摩法 帮你揉走超痛苦的失眠

2014-04-18 10:36 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

很多人因为各种原因导致失眠，很多人失眠的时候数绵羊，但是越数越醒神。怎么办?别着急，伸出你的双手，让专业中医师教你以下几招简单的按摩手法，帮你“揉走”失眠早入梦乡。......

4、点揉神门穴：

神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。

 5/6   首页 上一页 3 4 5 6 下一页 尾页
标签：