五个中医按摩法 帮你揉走超痛苦的失眠

2014-04-18 10:36 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

很多人因为各种原因导致失眠，很多人失眠的时候数绵羊，但是越数越醒神。怎么办?别着急，伸出你的双手，让专业中医师教你以下几招简单的按摩手法，帮你“揉走”失眠早入梦乡。......

3、梳头法：

用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3～5次，每次至少五分钟。也可用梳子，方法同前。

 4/6   首页 上一页 2 3 4 5 6 下一页 尾页
标签：