五个中医按摩法 帮你揉走超痛苦的失眠
很多人因为各种原因导致失眠,很多人失眠的时候数绵羊,但是越数越醒神。怎么办?别着急,伸出你的双手,让专业中医师教你以下几招简单的按摩手法,帮你“揉走”失眠早入梦乡。......
2、按压心包经:
循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1~2次。
很多人因为各种原因导致失眠,很多人失眠的时候数绵羊,但是越数越醒神。怎么办?别着急,伸出你的双手,让专业中医师教你以下几招简单的按摩手法,帮你“揉走”失眠早入梦乡。......
2、按压心包经:
循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1~2次。
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