五个中医按摩法 帮你揉走超痛苦的失眠
很多人因为各种原因导致失眠,很多人失眠的时候数绵羊,但是越数越醒神。怎么办?别着急,伸出你的双手,让专业中医师教你以下几招简单的按摩手法,帮你“揉走”失眠早入梦乡。......
5、揉捻耳垂:
双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地捻揉,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉捻约2分钟。
很多人因为各种原因导致失眠,很多人失眠的时候数绵羊,但是越数越醒神。怎么办?别着急,伸出你的双手,让专业中医师教你以下几招简单的按摩手法,帮你“揉走”失眠早入梦乡。......
5、揉捻耳垂:
双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地捻揉,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉捻约2分钟。
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