三道美味西式沙拉 消暑又解腻
炎夏里打击都喜欢吃一些凉拌菜，消暑又解腻。那么外国有没有“凉拌菜”呢?当然有，那就是沙拉。今天小编就简单的和大家介绍三种美味沙拉。 第一道 安琪拉达什锦菜......
第三道 鳄梨小沙拉 Guacamole
世界上几乎没有人不喜欢吃鳄梨沙拉酱。有些人误以为鳄梨沙拉脂肪含量较高，是一种披着绿色外衣的“美食陷阱”，但实际上这种看法真的是大错特错。鳄梨含有丰富的抗氧化剂,同时富含有利肌肤保养的维生素E,根据你的食谱,一些鳄梨沙拉还可以加入能促进新陈代谢的墨西哥胡椒，对于脂肪燃烧有着非常强劲的助力功效。冰冰凉凉的鳄梨沙拉，不但帮你轻松减肥，而且还能美容养颜，真是不可多得的夏日佳品。
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