三道美味西式沙拉 消暑又解腻

2015-07-17 04:34 来源:漂亮女人编辑: 人气: 次阅读 6 条评论

炎夏里打击都喜欢吃一些凉拌菜,消暑又解腻。那么外国有没有“凉拌菜”呢?当然有,那就是沙拉。今天小编就简单的和大家介绍三种美味沙拉。 第一道 安琪拉达什锦菜......

炎夏里打击都喜欢吃一些凉拌菜,消暑又解腻。那么外国有没有“凉拌菜”呢?当然有,那就是沙拉。今天小编就简单的和大家介绍三种美味沙拉。

第一道 安琪拉达什锦菜卷 Enchiladas

在墨西哥周边,安琪拉达是一种备受追捧的菜式。配合一种专门的红酱,这种什锦菜卷的味道让所有食客都大呼过瘾。据说,安琪拉达的红酱汁含有孜然,而这是一种铁含量丰富的抗癌食材,因此其健康功效可想而知。与其他传统的墨西哥菜肴不同,安琪拉达的卡路里含量非常低,所以如果你真的很介意卡路里摄入的话,这道菜是美味健康的不二之选。