三道美味西式沙拉 消暑又解腻
炎夏里打击都喜欢吃一些凉拌菜，消暑又解腻。那么外国有没有“凉拌菜”呢?当然有，那就是沙拉。今天小编就简单的和大家介绍三种美味沙拉。 第一道 安琪拉达什锦菜......
第二道 卡尼塔斯 Carnitas
这道菜式可能并不被大多数中国女士所知，因为它其实是墨西哥人用来庆祝节日的传统食物。但这并不意味着千里之外的我们也必须在特殊的场合才能享用它，毕竟现代都市生活给我们提供了诸多便利。这道菜用猪肉作为主要食材，因为猪肉富含蛋白质,而且比牛肉含有更少的脂肪。许多卡尼塔斯通常与橙汁(或橙片)一起烹制，提高了它的维他命C含量。此外，卡尼塔斯外面裹着一层玉米饼——要知道，玉米可是最利于减肥的淀粉食品哦!
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