一天不洗头就很油？5招还你清爽秀发

头发刚洗完就出油？

很多妹子都会有这样的问题，昨天刚洗的头发今天就油了，特别是刘海，分分钟就变成条形码粘在额头上了，头发出油到底怎么办呢？先不要着急，找到最根本的原因，对症下药，才能让头皮彻底杜绝油腻。

四大诱因导致头发油腻

导致头发油腻的原因除了先天遗传，后天也占很大的成分，一般是由体质、生活习惯、洗头频率、过度使用化学美发用品所引起的。

体质

头发油大部分是由于湿热体质所引起的，平时吃的油腻，口味重，损伤了脾胃，化湿生热，造成油脂过度分泌。有的主子们喜欢吃甜食、食肉过多，造成痰湿，当痰湿内生的时候，体内的脂肪会代谢不畅，消化、排泄不掉的营养会变成废品，堵在身体里，造成湿热，时间长了，头发就会变得油腻。同时，肝火旺也会导致内脏不能很好的消化油脂，所以就把油脂排到了脸上和头皮上。

生活习惯

除了高热量的食物会刺激皮脂腺的分泌，熬夜、长时间玩电脑、快节奏生活、工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

洗头频率

头发一油就洗？主子们赶紧停下来！频繁洗头会把头上的油脂洗下来，但皮脂一接收到“缺油”的信息，会进一步分泌油脂，这样油脂会越来越多，头皮也会越来越油。夏季最好隔天一洗，冬季每星期洗3—4次最佳。

过度使用化学美发用品

有的主子们为了漂亮有型，爱使用定型喷雾或发胶，油性发质喷上这些，会让秀发与空气隔绝，反而会使头发更加油腻。

头发油会引起脱发

头发油和脱发有关。时间久了，可能会引起溢脂性脱发。我们所说的溢脂性脱发，其实就是雄性激素脱发。雄性激素脱发患者，头发比较容易油，因为这类脱发者一般体内雄性激素都比较旺盛，而雄性激素旺盛会激发皮脂腺快速分泌油脂，所以头皮出油会很快。

另外，皮脂分泌过多，排泄受阻，就会压迫毛细血管的末梢神经，影响毛囊的血液供应和正常的生理机能，导致细菌大量繁殖，最终引起毛囊炎，导致脱发。