五个小妙招教你如何护发 拥有人人羡慕的顺直美发

2012-08-20 15:11 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

不管是长头发还是短头发，都要悉心照料自己的秀发，当然每天的护发步骤是必不可少的，下面小编教你如何护发，只需五个小妙招，让你拥有人人羡慕的顺直美发。......

五个小妙招教你如何护发 拥有人人羡慕的顺直美发

妙招五：对吃对头发有益处的食物

其实我们每个月的头发都会长2~4厘米的，只要你好好把握住这个时间，多吃些对头发有益处的食物，便能够很好的起到改善发质的功效。例如：鱼类、豆类、奶制品等都是头发必需的营养物质。排骨、猪脚这些则可以让头发更加有韧性。坚果类的食物，例如：核桃、腰果、杏仁，都能补充头发所需的矿物质，只要你定时吃这些物质，拥有顺直的头发不再是梦想。

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