秋天到了头发一直掉可怎么办?为什么你独得脱发恩宠?
脱发已经成为现在年轻人很常见的一个问题,那么多人,为什么独得脱发“恩宠”呢?下面这些原因你应该知道,秋天到了,对头发的护理也要更上心才行。......
4 洗发水应选中性或偏弱酸性的
选择洗发水重点要看酸碱性,偏碱性的去污能力是好,但对头皮和头发的刺激性太大,所以得选择中性或偏弱酸性的会更柔和。
而除了洗发水的选择之外,关于洗头的频率,网友的讨论主要分为两派,一派认为得少洗头,因为头发会越洗越油;还有一派则认为得勤洗头,因为头发上的污垢堆积到一定程度会带来副作用。
洗头频率应该控制在2—3天洗一次为好,对于那些出油特别多的人,每天洗头也未尝不可。
抽烟喝酒有损毛囊健康
当然,我们还是不能忽略饮食与头发健康之间的关系,像抽烟、喝酒、吃得太油腻等都会损害毛囊的健康,而一旦毛囊萎缩脱落,这样的脱发就是不可逆的了。
防脱发,我们应该怎么办?
当然了,天热毛稀、天冷毛密是所有带毛类动物体温调节的一种表现,不过如果一年四季都掉发严重就不正常了。怎么办?放大招来帮你!
营养性脱发:常见于节食人群和胃肠道消化吸收不好的人群,这个时候要特别注意膳食营养的均衡。因为头发的形成需要角蛋白、B族维生素和其他微量元素。
每天保证12种食物,并保证足够的能量。具体怎么吃、多少量?参考2016版中国居民膳食宝塔即可。
缺铁导致的脱发:缺铁时不仅会导致贫血,还会出现严重掉头发。注意多补充动物肝脏、动物血等含铁丰富的食物。
疾病引发的脱发:皮脂腺分泌过多很容易出现脂溢性脱发,老中青都有可能出现。这个时候应该去医院咨询,对症下药。