科学健康不反弹的减肥小绝招 让你轻松自然瘦成纤美人

2012-05-25 11:56 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

有很多MM好不容易成功的瘦了下来，可是没过多久就再次反弹回来了，因此，不管它减肥效果有多么好，会不会反弹才是重中之重。所以小编为大家收集了一些不会反弹的小秘招，来看看吧。......

科学健康不反弹的减肥小绝招 让你轻松自然瘦成纤美人

瘦身小绝招一：循环递进

有什么办法既能减肥又能不需要担心瘦后反弹呢，想要做到健康减肥并且不反弹，就需要从饮食、运动、养生等等方面慢慢调节，把握好热量的吸收和消耗，慢慢减掉脂肪，让身体一步步适应，才能做到真正的不反弹。

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