让宝宝远离常见的冬季饮食7小误区
常见的冬季饮食小误区有哪些？宝宝在成长过程中，有许多需注意的饮食习惯。想要养成良好的习惯，家长们就得先行一步，自己先了解。这样才能带领宝宝远离这些不好的误区，让宝宝茁壮成......
让宝宝远离常见的冬季饮食7小误区
宝宝一定要大量补锌？
锌是人体必不可少的微量元素，妈妈们越来越关注锌元素在宝宝生长发育过程中的重要性，但补充过多，对人体是不利的。健康的人体对锌的需求量很低。一般生理需要量，1岁以下3～5毫克/天，宝宝仅需6～8毫克/天。如果长期补锌过多，容易引起或加重缺铁性贫血。如果缺钙的宝宝补锌太多，还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病。补锌太多，成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。另外，锌摄入量过多，会在体内蓄积引起中毒，出现恶心、吐泻、发热等症状，严重的甚至突然死亡。所以宝宝补锌一定要在医生指导下进行。
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