消化不良吃什么？水果蔬菜是首选

2015-09-14 15:09 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

消化不良的时候还能吃什么食物呢？试试本文所说的五类食物吧，让你早日脱离消化不良的困境。......

  2、忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

3、忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

4、忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

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