消化不良吃什么？水果蔬菜是首选
消化不良的时候还能吃什么食物呢？试试本文所说的五类食物吧，让你早日脱离消化不良的困境。......
吃的太多或者吃的不好就很容易引起消化不良，使肠胃负荷加重，引起肠道健康问题。消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。消化不良的发生，主要是由于胃缺乏动力，不能正常进行工作，月饼在胃内停留时间过长造成的，消化不良给患者造成了一定的麻烦。消化不良可以分为两大类：一类是由于胃肠动力减低所致的消化不良。另一类则是由于其他疾病引起的各种消化腺分泌的消化酶不足，或肝脏分泌的胆汁不足，而产生的消化不良。
治疗和缓解消化不良不仅要求我们在饮食中要合理，在此为大家推荐一款可以有效改善消化不良的药茶：橘皮泡茶。饮用该药茶能补益脾气，理气调中，治疗消化不良效果明显。
做法：可取大枣5个，炒焦，然后再取鲜橘皮20克，一起放进杯中，沸开水冲泡，当茶饮用，每顿饭前喝半杯，可治疗食欲不振;饭后饮，可治疗消化不良。
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