上班久坐警惕“办公臀” 推荐如何健康预防

2012-10-29 14:31 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

上班久坐，办公室一族的朋友们，你有没有觉得臀部越来越大，大腿越来越壮硕，但是上身却很正常。这种体型被专家称为“办公臀”，推荐如何健康预防“办公臀”。......


上班久坐警惕“办公臀” 推荐如何健康预防

爬楼梯时一步迈两层台阶，能够有效帮助提臀，建议多运动，除了能有效帮助预防“办公臀”，还能将全身肌肉纤维调动起来。

 7/7   首页 上一页 5 6 7
标签：