健康：世界十大垃圾食品及危害有哪些 你还愿意做“垃圾桶”吗
喜欢吃零食的人们，可能顾上不会过多考虑该食品是否健康，而且更多的去考虑美味程度，往往这样的结果，就会让你的肚子成为“垃圾收集站”，日积月累的毒素正藏在你的体内，危害你的健康......
健康：世界十大垃圾食品及危害有哪些 你还愿意做“垃圾桶”吗
3．腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
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