压力太大 小心伤害七个部位

2015-09-14 15:08 来源:爱秀美编辑: 人气: 次阅读 6 条评论

如今的社会,人们的生活压力无处不在,而这些压力也在悄无声息中侵袭着我们的健康。医学专家们发现,人体有7个常见“压力点”,最容易被压力侵害。那么如何缓解这些压力呢?......

六、生殖系统受压难怀孕。焦虑、紧张是不少夫妻“造人”失败的原因。长期高度紧张的压力会损害男性睾酮和精子的质量,也会加重女性经期疼痛,引起月经失调甚至闭经,影响正常的排卵。压力大时,夫妻双方的性欲也会降低。

解压要点:美国北卡罗莱纳大学的研究人员指出,亲吻、拥抱甚至牵手等,都可以减轻压力,因为这些亲密的举动能提高催产素的水平。另外,追求丰富的精神生活、培养爱好、写日记等,避免过度依赖对方,也能拉近夫妻关系。