白领必看：治疗颈椎病的六个秘方

2014-06-16 17:44 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

腰椎间盘问题已经成了现在上班族的通病，长时间的伏案工作，让很多白领被此类疾病折磨。那么，究竟应该怎样预防这些疾病的产生呢？......

  1、保持正确自然的坐姿

要防止颈椎病的第一招，就要保持正确的坐姿，头部略前倾，保持头、颈、胸处于正常的生理曲线。这点一定要记住，因为颈椎病大多数是因为坐姿不正确而引起的，而且坐姿不正确还会引起其他的毛病。

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