胃炎不用愁 九款食疗助你改善胃不适
现代人生活节奏快，又加上工作压力，很容易为胃带来伤害。有的工作甚至是三餐不定时，这样就更加剧了胃痛的发生。据统计，胃痛已经成为都市人常有的三大疾病之一了!再不好好保护自......
7.蜜饯雪梨
雪梨500克，洗净去果柄、果核，放在锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂。水将耗干时加水适量、蜂蜜250克，再以小火煎煮熟透，收汁即可。待冷，放瓶罐中储存备用。
这种食物有良好的润燥、生津、止渴的作用。
8.百合莲子粥
取干百合、莲子、冰糖各30克，大米100克。将莲子清洗干净，置于水中泡发。干百合、大米分别淘洗干净后，与莲子一同放于锅中，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，待快熟时加入冰糖，稍煮即成。
9.百合花山药粥
取百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。
粤公网安备20202202010001号