冬季养生小常识 健康饮食提高免疫力
冬天到了,一定要注意保暖,养生也是很重要的,是不是感觉工作时很没精神,肠胃吃点刺激的,就会不舒服这些都是因为免疫力在下降导致的,你知道冬季养生小常识吗?今天小编教你健康饮食提......
冬季养生小常识 健康饮食提高免疫力
火锅是人们冬天最喜爱的美食之一,但是吃火锅也有许多饮食禁忌,稍微不当,就很有可能出现肠胃不适甚至中毒事项。第一,吃涮羊肉,不宜单纯讲究肉“嫩”。很多人吃火锅认为七八分熟的羊肉片吃起来才有味,但是这样做容易感染上旋毛虫病。第二,吃炭火火锅的时间不宜过长。因为,吃锅时往往是人多房间小,室内温度高、空气不流通,室内缺氧,木炭燃烧不透,就会产生大量的一氧化碳,容易使人中毒。