女性补血养气 提高免疫力的食物吃出健康

2012-11-26 10:54 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

现在女性贫血的现象越来越普遍了，贫血的危害有很多，会出现容易疲劳，整天都会无精打采的，面无血色，身体素质就会跟着下降，今天小编与你分享女性补血养气，提高免疫力的食物，让你轻松吃......

女性补血养气 提高免疫力的食物吃出健康

大枣

能治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。有保护肝脏、降低血脂等作用。大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，所以不能多吃，特别是湿热者，多吃会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。

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