什么原因容易导致失眠 揭导致失眠多梦的祸根

2012-11-14 14:54 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

快节奏的生活，导致不当是老年人容易出现失眠多梦的症状，越来越多的年轻人也开始出现失眠现象。什么原因容易导致失眠，小编帮你揪出导致失眠的祸根，帮助恢复高质量睡眠。......


什么原因容易导致失眠 揭导致失眠多梦的祸根

8、太过劳累：临睡前深思熟虑，白天工作太劳累或者纠缠于白天发生的事情，导致各种场景一直在脑海里回放，也容易导致出现失眠，并且容易出现做梦等情况以及影响到睡眠质量。

 8/8   首页 上一页 6 7 8
标签：