预防抑郁症的发生 三个方法教你远离忧郁症

2015-09-14 15:08 来源：爱秀美编辑： 人气： 次阅读 6 条评论

抑郁症，相信不少的人都知道它是怎样的症状，而抑郁症的严重后果也是我们家庭不能接受的事情，而在现代这个时代当中，我们却要随时做好预防抑郁的准备，因为生活和工作的压力原因，导致......

1、有一份好心情

人生不顺心的事十之八九，失意几乎不可避免，忧郁情绪随时都会发生，万事如意只是一种美好的愿望和祝福，要常保持一份好的心情，遇到不愉快的事，多从好的、积极的方面着想，保持豁达的情怀。学会直率、坦诚，不要过分自责、自悲、自怜。“只有健康才是别人夺不走的财富。”不要与人攀比，不要有过高的奢望，合理调节自己的抱负水准，常常保持乐观的情绪。

 1/3    1 2 3 下一页 尾页
标签：