揭秘：五个技巧让你告别暴躁症

2015-01-05 17:17 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

出了社会之后，很多人都发现自己需要面对的是一层不变的工作，不少人动不动就感到心烦气躁。你知道该如何缓解克服心烦气躁吗？下面就让小编来给大家盘点五个小技巧，让你不再心烦气......

  一、大头针与便签纸　不良的情绪都是心理废物，让这两件小东西做你的垃圾桶。将一些不良的心理会写出来，再钉在隐藏的情绪墙上。

二、鲜花与绿色植物　生命的力量会给让愉悦的心情，遇到烦心事时，不妨着鲜花与绿色植物，对着它们深呼吸，来平复你的心情。

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