经常熬夜玩手机会造成脱发
听说过熬夜玩手机会造成眼部疾病，比如青光眼、白内障等，但是你知道吗？长时间熬夜玩手机还会造成脱发，这对于女人来说可是一记致命伤，看到这个，你作何感想？......
6、找对适合自己的洗发水和护发素。
每个人的发质都不一样，要找到适合自己的洗发水和护发素。比如油性发质要用弱酸性洗发水，中干性使用蛋白含量多的，头屑较多的尽量用磺胺类的洗发水。但是，现在的洗发水大多没有标明成分，我们可以用PH试纸自己测试一下。
7、洗发频率要科学。
现代社会，污染严重，环境恶劣，好多人喜欢天天洗头保持清洁，其实这是非常错误的。科学的洗头频率应该是夏季2-3天一次，冬季3-5天一次。
8、多吃谷物、水果和豆制品。
维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。长时间使用电脑的人，应该多吃谷物、水果和豆制品，黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。
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