最佳“抗衰老水果” 扬起女人的美丽脸庞
吃什么水果可以抗衰老？推荐最佳的抗衰老水果，让你拥有水汪不干燥的美丽年轻肌肤，接下来跟着小编一起来看看吧！......
苹果：美容圣品
苹果营养丰富，0.3%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.9%粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等，所含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤的保湿作用也非常的显著，而所含有的丰富的维生素C也能淡化黑色素，促进胶原蛋白的增生，淡化雀斑和黄褐斑。此外，苹果中的果酸成分也能清洁毛孔，具有祛痘的效果。苹果中的果胶和大量的抗氧化物，可抑制自由基对细胞的伤害和胆固醇的氧化，是抗癌抗衰老的佳品。
猕猴桃：水果之王
猕猴桃也叫奇异果，含有丰富的维生素C，每一斤的猕猴桃所含维生素C达95.7G，被称为水果之王。维生素C和维生素E是保持美丽的秘诀，抗氧化、增白皮肤、消除雀斑、暗疮的同时也能增强皮肤的抗才能能力。
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