养生健康：感冒吃什么好的快？
秋季来到后，感冒生病的人又开始躲起来，生病后人们总是很惆怅应该吃什么才能早点摆脱折磨呢？......
3、拉肚子：粥、汤豆腐、苹果、麦茶等
在拉肚子的时候应当选择容易消化和不刺激肠胃的食物，为了预防因拉肚子导致的脱水症状同时应当补充足够的水分，值得一提的是，苹果中含有的果胶能够良好地调整肠胃状态，煮热了以后吃具有收敛效果，能够收敛大便，改善腹泻症状。
4、呕吐：运动饮料、麦茶、蔬菜汤、梅干、果汁等
出现呕吐症状时往往什么都吃不了，但是为了预防出现脱水症状，应当摄入足够的水分。梅干中含有能够抗菌和整肠的杞橼酸，良好抑制恶心呕吐的感觉出现，进而缓解呕吐症状。
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