女白领患上宫寒的七个原因

2015-09-14 15:09 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

年轻女白领患宫寒的越来越多，至于原因，归根结底还是因为在办公室的习惯不好造成的。一起来看看这些恶习，你有没有呢？......

   七、缺少运动

“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

防寒妙招：快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

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