女性健康：睡觉磨牙是怎么回事？
很多人睡觉都有打鼾或是磨牙的习惯，这其实是一种疾病，但是造成这种疾病的原因是什么呢？这种疾病的后果是什么样的呢？......
要是睡觉时无意识地磨牙、咬紧牙关的话，有必要佩戴一种称之为夜间保安的专用护齿工具。夜间磨牙的话，最好能去看看牙医。
那么，白天无意识地习惯性咬牙，又该怎么办才好呢？使用智能手机时、工作中、驾驶中、考虑什么事情的时候咬牙的坏习惯，跟不自觉抖腿是一个道 理，除了自己去注意、意识到这一点改正没有别的办法。一天中，上下牙齿接触的时间大约是15—20分钟。即使嘴唇紧闭，上下的牙齿一般也是没接触着的。
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