为宝宝选择正确睡姿 这些睡姿能养出高颜值宝宝

在现代生活中，大家对于自己的颜值高低也是很注重的。对于自己的宝宝，肯定也想让他拥有较高得颜值，我们都知道，宝宝的相貌70%是遗传于爸爸妈妈，但剩下的30%是怎么来的呢?后天生长。只要后天努力，宝宝的颜值是可以提高的!根据专家研究表明：睡姿不同会影响孩子的头型和脸型。孩子出生后，头骨是没有完全闭合的，整个小脑袋就像豆腐一样娇嫩，如果长期仰着睡，原本圆形的脑袋就会在重力的作用下变成扁的。不止骨头，婴儿的面部肌肉也比较娇嫩，长时间侧睡，位于上部和侧面的肌肉容易下垂，容易造成孩子‘大小脸’。所以，想要拥有一个高颜值宝宝?妈妈们一定要注意宝宝的睡姿哦!接下来我们就一起来了解下吧!

1、睡出瓜子脸

我们经常说“小V脸”“瓜子脸”，可见脸型对相貌的重要性。想要拥有瓜子脸，除了遗传的决定因素之外，睡觉姿势也会起到一定的“修饰”作用哦。

采取侧卧的睡姿，能够防止下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸。Tips：采取侧卧的睡姿，应两侧适时交替，不要固定于某一侧，以免造成头形与脸形不对称。

2、左右脸对称

宝宝如我们一样，也会特别钟情于某一种睡眠姿势。左侧睡舒服，放床上时他就会不自觉把头扭向左边;父母陪睡时，妈妈经常在左侧躺下喂奶，时间长养成习惯，宝宝也会爱上左侧睡。但长期向一侧卧睡，很容易使宝宝出现左右脸不对称的情况，即我们所谓的“大小脸”。

最好每两个小时调整一次宝宝睡姿，让头骨和面部肌肉能够均匀受力，不至于总走向一方。所以妈妈们要勤奋一些哦，及时给宝宝调整睡姿，左侧睡、右侧睡、仰面更换，让宝宝的头骨能够全方位受力。

3、远离对眼

如果总是让宝宝采取仰卧的睡姿，眼睛长时间看着上方有限的空间，时间长了，容易形成对眼。

建议父母不要让宝宝长期采取仰卧睡姿，也不要在宝宝的床上方固定悬挂玩具，以防形成对眼。

4、防止招风耳

老人家常说“招风耳”是有福之相，耳门宽广、聪明豁达，大有招财进宝之意。但寓意虽然美好，却或多或少会影响宝宝颜值，如果想避免，也是有法子的。

当宝宝侧卧时，妈妈一定要注意他的小耳朵，以免受到过度的挤压，需先将宝宝的耳朵向后抚平，即可防止招风耳。新生宝宝的耳朵非常软，就算压到，宝宝也不觉得疼痛，因此不会哭闹，妈妈可以放心。

5、面部端庄匀称

不管哪个年代，大家闺秀、五官端正都深受喜爱。面部端庄大方，匀称大气，不管女宝or男宝都会是一等一的俊男美女类型。

多仰睡。仰睡则可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称，脸庞倩丽。还可以使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给，宝宝皮肤会变得好哦!

6、增加脸部立体感

东方人的面部轮廓普遍属于柔美温婉类型，所以，我们常常羡慕西方人那种深邃立体的面部五官。如果宝宝天生属于扁平脸型，想要增加脸部立体感，也许调整睡姿可以帮助你。

建议适当俯卧睡姿(趴睡)，会使颧骨稍稍凸出一些，让宝宝脸型变窄变长。Tips：俯卧睡姿(趴睡)有一定风险，需要随时注意婴儿的呼吸道是否通畅，防止呼吸道梗阻，所以，我们并不提倡妈妈们尝试。

7、增加脸部柔和性

有天生扁平脸类型，自然也有天生颧骨比较高类型的，想要增加面部柔和性更符合东方人审美标准，也可以通过睡姿调整。

建议采取左右侧睡的姿势，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直，前额和枕骨也不会受到挤压，能够睡出较好的脸型。

8、塑造好头型

俗话说的好，好头型睡出来。毋庸置疑，睡姿对宝宝头型的塑造可是起关键性作用的呢。

四种睡姿交替着睡。婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，有相当的可塑性。如果经常仰卧，后面的颅骨就易变扁;如果经常侧卧，就会影响一面的颅骨发育，头型变“椭圆”或“不对称”。所以，最好仰面、左侧、右侧、俯卧交替，在家人严密看护的情况下，可让宝宝短时俯卧，能帮他睡出漂亮的头形。