矮个子孕妈 4个准备让你轻松分娩

2017-01-16 11:09 来源:互联网 人气: 次阅读 6 条评论

有传言说:矮个子孕妈分娩,顺产很艰难。这让身材娇小型的孕妈咪十分担心,害怕自己不能顺产,让宝宝遭罪。其实一个人的高矮与骨盆大小并不一定成正比,只要骨盆径线长,分娩时不一定会......

 矮个子孕妈 4个准备让你轻松分娩

三、矮个子孕妈,避免难产4大准备

虽然从理论上说,身高不足1.50米、身材明显矮小的孕妇,由于盆骨相对比较狭小,难产的发生率可能比一般孕妇高一些,但这个难产的比例还是相对较低的。因此,矮小孕妇的孕期重点是预防难产。

1、增营养,控体重。

准妈妈确实要进补,但增加营养要适度,孕期不要营养过剩,以免胎儿长得相对过大,从而增加难产的可能性。

2、多运动,练肌肉。

准妈妈在孕期一定要适当运动和做家务,以增强腹肌和其他与分娩有关的肌肉的力量,如平日里多走楼梯,多散步等以利于正常分娩。

3、定产检,测胎儿。

孕妈在孕晚期应加强产前检查,尤其是要测量好骨盆的形态、径线及胎儿的大小,以判断胎儿能否顺利娩出,然后根据医生的专业意见,选择适当的分娩方式。

4、到医院,胎儿出。

孕妈咪们一定要听从医生的指导,分娩最好到医院进行,因为在分娩过程中,医生可以根据母胎的状态来调整手术,在适当的时机采用需剖宫产或其他助产方法来保驾。