不用运动也能瘦!中医刮痧减肥的正确方法

2016-08-25 08:34 来源:爱秀美编辑: 人气: 次阅读 6 条评论

如今越来越多的人将中医运用到减肥之中,也收到了一定的效果。今天爱秀美小编要跟大家介绍的就是中医减肥的一种——刮痧减肥法,下面一起来学习一下吧。......

不用运动也能瘦!中医刮痧减肥的正确方法 刮痧减肥方法

2、手掌

★手掌心中心部位是胃经络,无名指下方则是脾经络,大拇指下方是心经络,所以这三个部位需要刮痧板按摩,去刺激,才能有效加快新陈代谢功能,双手都要进行哦。

不用运动也能瘦!中医刮痧减肥的正确方法 刮痧减肥方法

3. 腿部

★如图,脾经络在小腿的内侧部位,但是需要从下往上按摩,从脚踝开始,用刮痧板前端慢慢往上刮,到膝盖位置即可。位于腿部正面外侧的胃经络,则是反方向,则要从上到下疏通。

分区按摩:以上几个地方主要是脾胃经络为主的刮痧按摩。接下来就是一些关键性的技巧,主要就是用刮痧板的侧面,在你需要瘦身的部位进行疏通,以便更好的塑身。