别给减肥找借口了！先掌握这8个日常瘦身小技巧再说

2016-06-28 10:54 来源：爱秀美编辑： 人气： 次阅读 6 条评论

暑假到了，你还不赶紧把身材练起来吗？虽然我们总把减肥挂在嘴边，但真正要实行的时候却不知道从何开始，这八个小技巧一定可以帮助到你喔！......

别给减肥找借口了！先掌握这8个日常瘦身小技巧再说 如何快速减肥

多摄取蔬果－

一日五蔬果这个原则谨记！多吃蔬菜水果不只瘦身，也非常健康喔。

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不节食－

节食不会变瘦！更会让身体有溜溜球效应，愈减愈肥！

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