小心中招!6个容易变胖的征兆
“不减肥也没有关系”一直以来这么想的你,却在不知不觉间变胖了,有过这样的经验吧?一直以来没有太过正视的习惯,很可能就是造成肥胖的元凶,快一起来Check看看有哪些习惯吧。......
有着「减肥就下礼拜再说吧」的口头禅
「下礼拜在开始」
这是不是你的减肥口头禅呢?
总是习惯把事情延後处理的人,之後也会一样,然後就会一直都做不到喔!
就算有减肥时机,到了的时後也用「下周在开始应该没差吧!」等,这样安慰自己,就会永远都没办法减肥成功哟!
真心想要减肥的人,要记住不要让自己产生惰性还有不要对自己太好
改掉「下周再说」的习惯,立刻行动吧