吃黑木耳有什么好处 你必知的几大营养价值

2011-11-10 20:00 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

大家都吃过黑木耳，但是很多不知道它有什么功效与好处，今天小编让你全面了解黑木耳的营养价值，快来跟小编一起来学学吧！......

降胆固醇、控制血糖

营养师指出，黑木耳含有丰富的膳食纤维，而膳食维中的可溶性纤维能降低胆固醇与血栓的产生。

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